بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو جراحة تكميم المعدة أو تكميم المعدة، فإنها توفر طريقًا فعالاً للغاية لفقدان الوزن بشكل كبير ومستدام.
إذن، كيف تساعد عملية تكميم المعدة الأشخاص على فقدان الكثير من الوزن؟
تكميم المعدة، أو تكميم المعدة، هو إجراء جراحي يتضمن إزالة ما يقرب من 75-80% من المعدة بشكل دائم، تاركًا وراءه "تكميمًا" ضيقًا على شكل موزة.
في حين أن الهدف الأساسي من إجراء عملية السمنة هذه هو تحسين الصحة وإطالة العمر، إلا أن تحولاً جسدياً ملحوظاً يصاحبها.
ومع ذلك، عندما يتخلص الجسم من كمية كبيرة من الوزن، تظهر نتيجة شائعة وغير متوقعة في كثير من الأحيان: الجلد الزائد.
بمجرد إجراء الجراحة وبدء انخفاض الوزن، ماذا يحدث للجلد على الفور؟
في الفترة التي تلي جراحة تكميم المعدة مباشرةً، مع بدء فقدان الوزن بسرعة، قد يبدو الجلد في البداية وكأنه يتقلص إلى حد ما.
ومع ذلك، يصبح التلف المتأصل في الكولاجين وألياف الإيلاستين الناتج عن سنوات من التمدد المفرط واضحاً بشكل متزايد.
تغيرات البشرة قبل تكميم المعدة وبعدها
قبل أن يفكر أي شخص حتى في إجراء عملية جراحية، من المهم حقًا أن يفهم من أين يبدأ - الصورة "قبل" الجراحة، إذا جاز التعبير.
يمثل "قبل" في رحلة زراعة الشعر عادةً النمط الحالي لتساقط الشعر لدى المريض، والذي يمكن أن يتراوح بين انحسار خط الشعر وترققه في الصدغين إلى الصلع الشديد على التاج أو عبر الجزء العلوي من فروة الرأس بالكامل.
من الناحية الطبية، لا يتعلق الأمر فقط بحمل بضعة أرطال زائدة؛ بل هو مرض مزمن يتميز بارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) بشكل مفرط، وعادةً ما يكون 40 أو أكثر، أو 35 مع وجود حالات صحية خطيرة مصاحبة.
في هذه المرحلة، غالباً ما يكون الجلد قد تمدد بشكل كبير لفترة طويلة. فكر في الأمر وكأنه بالون تم نفخه لفترة طويلة جداً.
تتلف المكونات الهيكلية للبشرة، وخاصة الكولاجين (الذي يوفر القوة والصلابة) والإيلاستين (الذي يمنح البشرة مرونتها وقدرتها على الانطباق)، وتفقد سلامتها.
ويعني هذا التمدد والتكسر الواسع النطاق أنه عند فقدان وزن كبير، يفتقر الجلد إلى القدرة الكامنة في الجلد على التراجع والتوافق مع ملامح الجسم الجديدة الأصغر حجماً، مما يمهد الطريق للجلد الزائد في مرحلة "ما بعد".
لماذا تتدلى بشرتك بعد فقدان الوزن السريع؟
يؤدي الانخفاض السريع للوزن إلى تمدد الجلد، ولا تتعافى بنيته الداخلية الداعمة - الكولاجين والإيلاستين - بسرعة.
تُظهر الدراسات التي أجريت باستخدام خزعات الجلد بعد عام واحد من جراحة السمنة بوضوح استنزاف الكولاجين وتعطل الألياف، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وترهله.
- حتى لو كنتِ صغيرة في السن، فإن الخسارة الكبيرة تؤثر على كيفية ارتداد بشرتكِ - حيث تتغير سقالة بشرتكِ حرفيًا.
- يصبح الجلد أرق بشكل عام، مما يقلل من قدرته على التراجع بسلاسة.
- عندما تتحلل الألياف المرنة، يتدلى الجلد المتبقي أكثر مرونة ويمكن أن يبدأ في الطي وحبس الرطوبة.
المناطق الشائعة التي تتأثر بالترهلات بعد تكميم جاستيك
لنتعرف على أكثر الأماكن التي يحدث فيها ذلك:
- البطن: المنطقة الأكثر شيوعاً والأكثر إزعاجاً، مع وجود طيات يمكن أن تعيق الحركة أو النظافة الصحية السليمة.
- الذراعين والفخذين: الذراعين والفخذين من الداخل - قد تقلص التمارين الرياضية حجمهما ولكنها تترك جلدًا هزازًا، كما تؤكد العديد من تقارير المرضى.
- الصدر والمؤخرة: يتحول الجلد والدهون إلى الأسفل مع فقدان الهياكل الداعمة.
غالبًا ما تؤدي هذه التغيرات الجسدية إلى الطفح الجلدي والالتهابات وحتى صعوبة ممارسة الرياضة، خاصةً عند احتكاك الجلد بالجلد أو الملابس.
هل يمكن شد البشرة بشكل طبيعي مع مرور الوقت؟
بعض البشرة تنتعش بالفعل - خاصةً إذا كنتِ شابة وفقدتِ وزنك ببطء ورطبتِ بشرتك جيدًا.
- تحدث معظم عمليات الشد الطبيعية في غضون 6-12 شهراً بعد الجراحة، ولكنها تتوقف بعد ذلك.
- إذا كنت تفقدين الوزن بسرعة كبيرة (على سبيل المثال عن طريق الجراحة أو الأدوية)، فغالبًا ما لا يتكيف الجلد.
- وتعكس تقارير موقع ريديت هذا الأمر: يقول الكثيرون إن معدتهم مشدودة، لكن الذراعين أو الفخذين ظلوا مرتخين باستمرار.
استراتيجيات نمط الحياة للحد من الترهلات
إذن، ما الذي يمكن فعله حيال كل هذا الجلد الزائد بعد التخلص من الوزن الزائد؟
ينطوي علاج الجلد الزائد بعد جراحة تكميم المعدة على مجموعة من الأساليب التي تتراوح بين الأساليب التحفظية والتدخلات الجراحية.
قد تشمل الخيارات غير الجراحية، على الرغم من أنها أقل فعالية في حالات التراخي الشديد، ما يلي:
- تدريب القوة: يمكن أن يساعد بناء كتلة عضلية خالية من الدهون تحت الجلد على ملء بعض الجلد المترهل، مما يحسن من محيط الجسم بشكل عام ويمنح مظهراً أكثر تناسقاً. كما أنه يعزز الدورة الدموية، مما يدعم صحة البشرة.
- الترطيب والتغذية: يمكن أن يدعم الحفاظ على الترطيب الجيد واتباع نظام غذائي غني بالبروتين والفيتامينات (خاصة C و E) والمعادن صحة الجلد، على الرغم من أن تأثيرها المباشر على تراجع الجلد بشكل كبير محدود.
- العلاجات الموضعية والإجراءات غير الجراحية: تهدف بعض الكريمات التي تحتوي على الرتينوئيدات أو الإجراءات مثل الترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية أو الوخز بالإبر الدقيقة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين، ولكن فعاليتها في علاج ترهل الجلد الشديد بعد السمنة ضئيلة بشكل عام مقارنة بالجراحة.
- الملابس الضاغطة: يمكن أن تساعد هذه الملابس في السيطرة على الانزعاج وتقليل الاحتكاك وتوفير الدعم، لكنها لا تقضي على الجلد الزائد نفسه.
عندما لا تكون الجراحة غير الجراحية كافية؟
وإليك الحقيقة: بعد فقدان أكثر من 50 كجم من الوزن الزائد، غالبًا ما تكون الطرق غير الجراحية غير كافية.
- تُظهر الدراسات أن بنية الجلد تبقى ضعيفة بعد عامين من العملية.
- يمكن أن تؤدي العلاجات بالترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية إلى شد الجلد بشكل خفيف ولكن نادراً ما تصحح الطيات الكبيرة.
- يحتاج العديد من المرضى في نهاية المطاف إلى جراحة - شد البطن وشد الذراعين وشد الفخذين - لاستعادة الملامح الطبيعية.
فكرة أخيرة
تؤدي جراحة تكميم المعدة إلى إنقاص الوزن الذي يغير مجرى الحياة، لكن الثغرات في الجلد هي مقايضة شائعة.
تساعد استراتيجيات نمط الحياة، ولكن بالنسبة للكثيرين، فإن تحديد محيط الجسم جراحيًا بعد تثبيت الوزن هو الطريق الأوضح للشعور بالكمال مرة أخرى.
يتخذ مقدمو الخدمات الطبية مثل مجموعة أليستا هيلث جروب نهجاً كاملاً قائماً على الأدلة، ويدعمونك طبياً وجسدياً وعاطفياً من البداية إلى النهاية.
تجمع أليستا بين جراحة تكميم المعدة مع التدريب المنظم على المتابعة والتغذية وتتبع الترطيب وخطط تكييف العضلات والبروتوكولات الموضعية والعلاجات غير الجراحية.
- عندما يتوقف الشد الطبيعي عن الشد الطبيعي، فإنهم يحيلون المرضى إلى أخصائيي نحت الجسم في تركيا.
- من خلال تنسيق الرعاية الجراحية والداعمة، يساعدون المرضى على إكمال التحول الجسدي والحفاظ عليه.
الأسئلة الشائعة
هل ستصبح بشرتي مشدودة بالكامل؟
يحدث شد طفيف على مدى 6-12 شهرًا، خاصة مع الشباب وفقدان الوزن البطيء - ولكن معظم الناس لا يزالون يحتفظون ببعض الترهلات ما لم يتم إجراء عملية جراحية.
متى يجب أن أفكر في إجراء عملية نحت الجسم؟
بمجرد ثبات الوزن لمدة تتراوح بين 12 و24 شهرًا وعدم نجاح الطرق غير الجراحية في تحسين ترهلات الجلد.
ما هي الطرق غير الجراحية التي تساعد؟
يمكن أن تساعد تمارين القوة وتناول البروتين المناسب والترطيب ومحفزات الكولاجين الموضعية والعلاجات بالترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية في إعادة تشكيل الجسم بشكل معتدل.
ما مقدار البروتين والماء الذي يجب أن أتناوله؟
احرص على تناول 0.6-1 غرام من البروتين لكل رطل من الوزن المثالي و2-3 لتر من الماء يومياً لدعم الجلد والعضلات.
هل ستعزز إزالة الجلد ثقتي بنفسي وصحتي؟
نعم - يشعر معظم المرضى بقلق أقل، وتحسن في الحركة، وتحسن في النظافة، وارتفاع في تقدير الذات بعد الجراحة.
هل يساعد نحت الجسم في الحفاظ على فقدان الوزن؟
تشير الدراسات إلى أن ذلك يساعد في الحفاظ على الصحة على المدى الطويل؛ بالإضافة إلى ذلك هناك صفاء عاطفي وتقليل الخجل، مما يجعل الحياة الصحية أكثر استدامة.
