بالنسبة لخطط الحمية الغذائية وتدريبات اللياقة البدنية، نقدم لك الخبرة الشخصية التي يمكنها تحقيق النتائج التي تريدها.
هنا، يمكنك تغيير نمط حياتك حقاً. يمكنك تحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية المستدامة.
نؤمن في مجموعة أليستا هيلث جروب أن الخطوة الأولى نحو إنقاص الوزن يجب أن تكون دائماً الخطوة الأكثر طبيعية. ولهذا السبب نفخر بإطلاقنا برنامجاً فريداً غير جراحي لإنقاص الوزن - عبر الإنترنت بالكامل، وهو برنامج صممه متخصصون من الدرجة الأولى في مجالاتهم.
نؤمن في مجموعة أليستا هيلث جروب أن الخطوة الأولى نحو إنقاص الوزن يجب أن تكون دائماً الخطوة الأكثر طبيعية. ولهذا السبب نفخر بإطلاقنا برنامجاً فريداً غير جراحي لإنقاص الوزن - عبر الإنترنت بالكامل، وهو برنامج صممه متخصصون من الدرجة الأولى في مجالاتهم.
تعرّف على فريق دعم الخبراء:
أخصائيو التغذية المسجلون لدينا
خبراء في خطط التغذية الشخصية واستراتيجيات التحكم في الوزن على المدى الطويل.
كيا كهناموي، مدرب لياقة بدنية
رياضي محترف، وعضو المنتخب الوطني الإيراني للتنس، وحاصل على ماجستير في علوم الرياضة من جامعة أيدن. برامجه ديناميكية وموجهة نحو تحقيق الأهداف ومصممة خصيصاً لتناسب أسلوب حياتك.
3-12 شهراً
التمارين الهوائية ورفع الأثقال
لا أحد
لا أحد
3-12 شهراً
خطة النظام الغذائي وتدريب اللياقة البدنية
تقدم خطط النظام الغذائي وتدريبات اللياقة البدنية إرشادات شخصية لتحسين تغذيتك وعاداتك الرياضية وصحتك العامة.
تركز خطط النظام الغذائي على استراتيجيات الأكل المخصصة المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات جسمك وأهدافك ونمط حياتك.
يقدم لك مدرب اللياقة البدنية برامج تمارين رياضية منظمة تبني القوة وتعزز الطاقة وتحسن الأداء البدني.
سواءً كان هدفك هو إنقاص الوزن أو زيادة العضلات أو تحسين الصحة، فإن هذه البرامج توفر لك دعم الخبراء والمساءلة والتعليم المستمر.
وتجمع هذه البرامج بين خطط النظام الغذائي المخصص والتمارين الرياضية الروتينية. وهي تركز على فقدان الوزن الصحي أو اكتسابه. وهي تركز على العادات المستدامة والتوازن الغذائي.
مثالي ل: الأفراد الذين يبحثون عن حلول فعالة وطويلة الأمد للتحكم في الوزن.
يعمل هذا التدريب المتخصص على تحسين النظام الغذائي والتدريب. يعزز الأداء الرياضي.
يساعد في اكتساب العضلات والقدرة على التحمل والتعافي للرياضيين.
مثالي ل: الرياضيون أو عشاق اللياقة البدنية أو الأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين مقاييس أداء بدني محددة.
يتم وضع خطط حمية غذائية مصممة خصيصاً للأفراد الذين يعانون من حالات صحية معينة.
وتشمل هذه الأمراض داء السكري أو أمراض القلب أو اضطرابات الجهاز الهضمي. وهو يعمل جنباً إلى جنب مع العلاج الطبي.
مثالي ل: المرضى الذين يحتاجون إلى تعديلات في النظام الغذائي كجزء من إدارة الأمراض المزمنة.
تُعد خطط النظام الغذائي وتدريب اللياقة البدنية في تركيا ميسورة التكلفة أكثر بكثير من العديد من الدول الغربية - مما يجعل دعم الخبراء في مجال الصحة في متناول المزيد من الأشخاص.
تختلف التكاليف بناءً على طول البرنامج وكثافته وعدد الجلسات الشخصية وأي تقييمات متخصصة (مثل تحليل تكوين الجسم) وخبرة المدرب أو أخصائي التغذية.
وبما أن كل خطة مصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتك وأهدافك الفريدة، فلا بد من استشارة مفصلة لتحديد السعر الدقيق.
خطة نظام غذائي مخصص مصممة خصيصًا لنوع جسمك وأهدافك وحالتك الصحية
روتين لياقة بدنية منظم من قبل رياضي محترف يتمتع بشهادات دولية
إرشادات مستمرة من فريقك المخصص عبر جلسات عبر الإنترنت
نتائج مستدامة - بدون جراحة وبدون إجهاد
لأن رحلتك لإنقاص وزنك تستحق رعاية خبيرة ومعايير عالمية وفريق عمل يستمع إليك حقاً.
سواء كنت تستعد لإجراء عملية جراحية في المستقبل أو تهدف إلى إنقاص وزنك بشكل طبيعي، فإن هذا البرنامج المجاني هو نقطة البداية.
املأ النموذج أدناه للحصول على نظامك الغذائي المخصص وخطة اللياقة البدنية الخاصة بك
بوابتك إلى العافية
سيبيسي ماه. أتاتورك بولف. رقم:93 كات:1 دير:1 سلطان غازي / اسطنبول
© 2025 مدعوم من NSquare .