Para planes de dieta y entrenamiento físico, ofrecemos experiencia personalizada que puede lograr los resultados que desea.
Aquí puedes transformar tu estilo de vida. Puedes alcanzar objetivos sostenibles de salud y bienestar.




En Allesta Health Group, creemos que el primer paso para bajar de peso siempre debe ser el más natural. Por eso nos enorgullece lanzar un programa único de pérdida de peso sin cirugía, completamente en línea y diseñado por profesionales de primer nivel en sus respectivos campos.
En Allesta Health Group , creemos que el primer paso para bajar de peso siempre debe ser el más natural. Por eso nos enorgullece lanzar un programa único de pérdida de peso sin cirugía, completamente en línea y diseñado por profesionales de primer nivel en sus respectivos campos.
Conozca a nuestro equipo de soporte experto:
Nuestros dietistas registrados
Experto en planes de nutrición personalizados y estrategias de control de peso a largo plazo.
Kia Kahnamouei , preparador físico
Atleta profesional, miembro de la selección nacional de tenis de Irán y máster en Ciencias del Deporte por la Universidad de Aydın. Sus programas son dinámicos, orientados a objetivos y adaptados a tu estilo de vida.
3-12 meses
Aeróbico y levantamiento de pesas
Ninguno
Ninguno
3-12 meses
Plan de dieta y preparación física
Los planes de dieta y entrenamiento físico ofrecen asesoramiento personalizado para mejorar su nutrición, sus hábitos de ejercicio y su salud general.
Los planes de dieta se centran en estrategias de alimentación personalizadas adaptadas a las necesidades, objetivos y estilo de vida de su cuerpo.
El entrenamiento físico ofrece programas de entrenamiento estructurados que desarrollan la fuerza, aumentan la energía y mejoran el rendimiento físico.
Ya sea que su objetivo sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar el bienestar, estos programas brindan apoyo experto, responsabilidad y educación continua.
Estos programas combinan planes de dieta personalizados y rutinas de ejercicio. Se centran en la pérdida o el aumento de peso saludable. Ponen énfasis en hábitos sostenibles y un equilibrio nutricional.
Ideal para: personas que buscan soluciones de control de peso efectivas y a largo plazo.
Este entrenamiento especializado optimiza la dieta y el entrenamiento. Mejora el rendimiento deportivo.
Ayuda a ganar masa muscular, a la resistencia y a la recuperación de los deportistas.
Ideal para : Atletas, entusiastas del fitness o personas que buscan mejorar métricas específicas de rendimiento físico.
Se desarrollan planes de dieta personalizados para personas con condiciones de salud específicas.
Entre ellos se incluyen la diabetes, las enfermedades cardíacas o los trastornos digestivos. Funciona en conjunto con el tratamiento médico.
Ideal para: Pacientes que requieren ajustes dietéticos como parte del manejo de enfermedades crónicas.
Los planes dietéticos y el entrenamiento físico en Turquía son mucho más asequibles que en muchos países occidentales, lo que pone el apoyo de expertos en bienestar al alcance de más personas.
Los costos varían según la duración del programa, la intensidad, el número de sesiones personales, las evaluaciones especializadas (como el análisis de la composición corporal) y la experiencia del entrenador o nutricionista.
Dado que cada plan se adapta a sus necesidades y objetivos únicos, se necesita una consulta detallada para determinar el precio exacto.
Un plan de dieta personalizado adaptado a su tipo de cuerpo, objetivos y estado de salud
Una rutina de ejercicios estructurada por un atleta profesional con credenciales internacionales
Orientación continua de su equipo especializado a través de sesiones en línea
Resultados sostenibles - sin cirugía, sin estrés
Porque su viaje de pérdida de peso merece una atención experta, unos estándares mundiales y un equipo que le escuche de verdad.
Tanto si se está preparando para una futura operación como si desea perder peso de forma natural, este programa gratuito es su punto de partida.
Rellene el siguiente formulario para obtener su plan de dieta y forma física personalizado

Desde el momento en que nos contacte, un asesor médico en línea le guiará en cada paso del proceso: le proporcionará instrucciones preoperatorias, coordinará su viaje y le brindará apoyo durante el postoperatorio. Se reunirá en línea con su cirujano para hablar sobre sus objetivos, su historial médico y cualquier inquietud que pueda surgir antes de su viaje.

A su llegada a Turquía, será recibido por su chófer privado en el aeropuerto, que le acompañará cómodamente a su hotel y le ayudará con el proceso de facturación. A continuación, tendrá tiempo para relajarse y prepararse para el procedimiento del día siguiente.

Una evaluación médica exhaustiva, que incluye análisis de sangre, electrocardiograma y, si es necesario, imágenes, garantiza que esté apto para la cirugía. Su anestesiólogo y el equipo quirúrgico revisarán su medicación y le darán instrucciones sobre el ayuno.

Bajo anestesia local o general, el cirujano realiza el tratamiento elegido con técnicas avanzadas en un quirófano estéril. La duración varía según el procedimiento, pero suele ser de una a varias horas.

Pasará un período de seguimiento en la sala de recuperación antes de pasar a su suite privada con instrucciones para el manejo del dolor y su cuidado. Las visitas de seguimiento y el cuidado adecuado de la herida favorecerán la cicatrización y ayudarán a detectar cualquier complicación a tiempo.

Una vez que regrese a casa, nuestro equipo de cuidados postoperatorios le hará un seguimiento periódico para garantizar que el proceso de cicatrización se desarrolle sin problemas y que su estado de salud se mantenga estable. Su asesor de cuidados postoperatorios permanecerá con usted hasta que haya obtenido los resultados definitivos, y nuestro equipo estará siempre a su disposición. En su próximo viaje a Turquía después de su operación, una visita de seguimiento para saludar y comprobar con su médico será más que bienvenida por el Grupo Allesta Health.
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