برای بسیاری از کسانی که با چاقی مفرط دست و پنجه نرم میکنند، جراحی اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو، مسیری بسیار مؤثر برای کاهش وزن قابل توجه و پایدار ارائه میدهد.
بنابراین، چگونه اسلیو معده در واقع به افراد کمک میکند تا این مقدار وزن کم کنند؟
اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو، یک عمل جراحی است که شامل برداشتن دائمی تقریباً 75 تا 80 درصد معده و باقی گذاشتن یک "آستین" باریک و موزی شکل میشود.
در حالی که هدف اصلی این روش چاقی، بهبود سلامت و افزایش طول عمر است، یک تحول فیزیکی قابل توجه نیز با آن همراه است.
با این حال، وقتی بدن مقدار قابل توجهی وزن از دست میدهد، یک پیامد رایج و اغلب غیرمنتظره پدیدار میشود: پوست اضافی.
وقتی جراحی انجام شد و وزن شروع به کاهش کرد، بلافاصله چه اتفاقی برای پوست میافتد؟
بلافاصله پس از جراحی اسلیو معده، با شروع سریع کاهش وزن، ممکن است در ابتدا پوست تا حدودی جمع شود.
با این حال، آسیب ذاتی به فیبرهای کلاژن و الاستین ناشی از سالها کشش بیش از حد، به طور فزایندهای آشکار میشود.
تغییرات پوستی قبل و بعد از اسلیو معده
قبل از اینکه کسی حتی به جراحی فکر کند، واقعاً مهم است که بداند از کجا شروع میکند - به اصطلاح، تصویر «قبل».
«قبل» در طول فرآیند کاشت مو معمولاً نشاندهنده الگوی فعلی ریزش موی بیمار است که میتواند از عقب رفتن خط رویش مو و نازک شدن مو در شقیقهها تا طاسی قابل توجه در فرق سر یا در کل بالای سر متغیر باشد.
از نظر پزشکی، این فقط مربوط به حمل چند پوند اضافه وزن نیست؛ این یک بیماری مزمن است که با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از حد بالا، معمولاً ۴۰ یا بیشتر، یا ۳۵ همراه با بیماریهای جدی دیگر، مشخص میشود.
در این مرحله، پوست اغلب برای مدت طولانی به طور قابل توجهی کشیده شده است. آن را مانند بادکنکی در نظر بگیرید که مدت زمان بسیار طولانی باد شده است.
اجزای ساختاری پوست، عمدتاً کلاژن (که استحکام و سفتی پوست را فراهم میکند) و الاستین (که به پوست خاصیت ارتجاعی و توانایی بازگشت به حالت اولیه را میدهد)، آسیب میبینند و یکپارچگی خود را از دست میدهند.
این کشش و تحلیل رفتن گسترده به این معنی است که وقتی وزن قابل توجهی کاهش مییابد، پوست فاقد توانایی ذاتی برای جمع شدن و مطابقت با فرمهای جدید و کوچکتر بدن است و زمینه را برای پوست اضافی در مرحله «بعد» فراهم میکند.
چرا پوست شما بعد از کاهش وزن سریع شل میشود؟
کاهش سریع وزن، پوست شما را کشیده میکند و ساختار داخلی آن - کلاژن و الاستین - به سرعت بهبود نمییابد.
مطالعاتی که با استفاده از بیوپسیهای پوستی یک سال پس از جراحی چاقی انجام شدهاند، به وضوح کاهش کلاژن و اختلال در الیاف را نشان میدهند که منجر به شل شدن و افتادگی پوست میشود.
- حتی اگر جوان باشید، یک فقدان شدید بر نحوهی بازگشت پوست شما تأثیر میگذارد - داربست پوست شما به معنای واقعی کلمه تغییر میکند.
- پوست به طور کلی نازکتر میشود و توانایی آن برای جمع شدن نرم کاهش مییابد.
- با تحلیل رفتن الیاف الاستیک، پوست باقی مانده شلتر میشود و حتی میتواند شروع به تا خوردن و به دام انداختن رطوبت کند.
نواحی رایجی که پس از اسلیو گاستِک دچار افتادگی میشوند
بیایید به جاهایی که بیشتر اتفاق میافتد نگاهی بیندازیم:
- شکم : شایعترین و آزاردهندهترین ناحیه، با چینهایی که میتوانند مانع حرکت یا بهداشت مناسب شوند.
- بازوها و رانها : بازوها و داخل رانها بدنام هستند - همانطور که گزارشهای بسیاری از بیماران تأیید میکند، تمرینات ورزشی ممکن است سایز آنها را کاهش دهد اما همچنان پوست آنها را شل و ول باقی میگذارد.
- سینه و باسن : با از بین رفتن ساختارهای حمایتی، پوست و چربی به سمت پایین جابجا میشوند.
این تغییرات فیزیکی اغلب منجر به بثورات پوستی، عفونتها و حتی مشکل در ورزش کردن میشوند، به خصوص هنگامی که پوست روی پوست یا لباس ساییده میشود.
آیا پوست میتواند به مرور زمان به طور طبیعی سفت شود؟
بعضی از پوستها دوباره به حالت اولیه برمیگردند—مخصوصاً اگر جوان باشید، به آرامی وزن کم کنید و به خوبی آبرسانی کنید.
- بیشترین سفت شدن طبیعی در عرض ۶ تا ۱۲ ماه پس از جراحی رخ میدهد، اما پس از آن روند آن ثابت میماند.
- اگر خیلی سریع وزن کم کنید (مثلاً از طریق جراحی یا دارو)، پوست اغلب با آن سازگار نمیشود.
- گزارشهای ردیت این موضوع را منعکس میکند: بسیاری میگویند شکمشان سفت شده، اما بازوها یا رانهایشان همچنان شل مانده است.
استراتژیهای سبک زندگی برای به حداقل رساندن افتادگی سینه
خب، وقتی وزن کم شد، با این همه پوست اضافی چه کار میتوان کرد؟
مدیریت پوست اضافی پس از جراحی اسلیو معده شامل طیف وسیعی از رویکردها، از روشهای محافظهکارانه گرفته تا مداخلات جراحی، میشود.
گزینههای غیرجراحی، اگرچه برای شلی قابل توجه پوست کمتر مؤثر هستند، ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- تمرینات قدرتی: ایجاد توده عضلانی بدون چربی در زیر پوست میتواند به پر کردن بخشی از پوست شل، بهبود فرم کلی بدن و ایجاد ظاهری خوشفرمتر کمک کند. همچنین گردش خون را افزایش میدهد که از سلامت پوست پشتیبانی میکند.
- هیدراتاسیون و تغذیه: حفظ هیدراتاسیون خوب و رژیم غذایی غنی از پروتئین، ویتامینها (به ویژه C و E) و مواد معدنی میتواند سلامت پوست را پشتیبانی کند، اگرچه تأثیر مستقیم آنها بر انقباض قابل توجه پوست محدود است.
- درمانهای موضعی و روشهای بدون جراحی : برخی از کرمهای حاوی رتینوئیدها یا روشهایی مانند رادیوفرکانسی، اولتراسوند یا میکرونیدلینگ با هدف تحریک تولید کلاژن انجام میشوند، اما اثربخشی آنها برای شلی شدید پوست پس از جراحی چاقی در مقایسه با جراحی معمولاً حداقل است.
- لباسهای فشاری: این لباسها میتوانند به مدیریت ناراحتی، کاهش ساییدگی و ایجاد پشتیبانی کمک کنند، اما خود پوست اضافی را از بین نمیبرند.
چه زمانی اقدامات غیرجراحی کافی نیست ؟
واقعیت این است: بعد از کاهش وزن بیش از ۵۰ کیلوگرم، روشهای غیرجراحی اغلب کافی نیستند.
- مطالعات نشان میدهد که ساختار پوست دو سال پس از عمل همچنان مختل است.
- درمانهای رادیوفرکانسی یا اولتراسوند میتوانند پوست را کمی سفت کنند اما به ندرت چینهای بزرگ را اصلاح میکنند.
- بسیاری از بیماران در نهایت برای بازیابی فرم طبیعی بدن خود به جراحی - جراحی زیبایی شکم، لیفت بازو، لیفت ران - نیاز دارند.
سخن آخر
جراحی اسلیو معده کاهش وزنی را به ارمغان میآورد که زندگی را تغییر میدهد، اما ایجاد شکاف در پوست یک معامله رایج است.
استراتژیهای سبک زندگی کمک میکنند، اما برای بسیاری، جراحی کانتورینگ پس از تثبیت وزن، روشنترین مسیر برای احساس کامل بودن دوباره است.
ارائه دهندگان خدمات پزشکی مانند گروه سلامت آلستا ، رویکردی جامع و مبتنی بر شواهد را اتخاذ میکنند و از ابتدا تا انتها از نظر پزشکی، جسمی و عاطفی از شما حمایت میکنند.
آلستا جراحی اسلیو معده را با پیگیریهای ساختاریافته - آموزش تغذیه، پیگیری میزان آب بدن، برنامههای تقویت عضلات، پروتکلهای موضعی و درمانهای غیرجراحی - ترکیب میکند.
- وقتی سفت شدن طبیعی بدن به بنبست میرسد، آنها بیماران را به متخصصان فرمدهی بدن ارجاع میدهند. ترکیه .
- با هماهنگی مراقبتهای جراحی و حمایتی، آنها به بیماران کمک میکنند تا تحول فیزیکی خود را تکمیل کرده و آن را حفظ کنند.
سوالات متداول
آیا پوست من به طور کامل سفت خواهد شد؟
سفت شدن جزئی در طول ۶ تا ۱۲ ماه، به خصوص در جوانی و کاهش وزن آهسته، رخ میدهد - اما اکثر افراد هنوز مقداری افتادگی دارند، مگر اینکه جراحی انجام شود.
چه زمانی باید به فکر کانتورینگ بدن باشم؟
زمانی که به مدت ۱۲ تا ۲۴ ماه وزن ثابتی داشته باشید و روشهای غیرجراحی پوست شل را بهبود ندهند.
چه روشهای غیرجراحی کمک میکنند؟
تمرینات قدرتی، مصرف پروتئین مناسب، هیدراتاسیون، تقویتکنندههای موضعی کلاژن و درمانهای رادیوفرکانسی یا اولتراسوند میتوانند کمک کنند، اما فقط به طور خفیفی تغییر شکل میدهند.
چقدر پروتئین و آب باید مصرف کنم؟
برای حمایت از پوست و عضلات، روزانه ۰.۶ تا ۱ گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن ایدهآل و ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف کنید.
آیا برداشتن پوست، اعتماد به نفس و سلامت من را افزایش میدهد؟
بله—اکثر بیماران پس از جراحی اضطراب کمتری، تحرک بهتر، بهداشت بهتر و اعتماد به نفس بالاتری را تجربه میکنند.
آیا پیکرتراشی به حفظ کاهش وزن کمک میکند؟
مطالعات نشان میدهد که این امر به حفظ سلامت در درازمدت کمک میکند؛ به علاوه، باعث شفافیت عاطفی و کاهش شرم میشود و زندگی سالم را پایدارتر میسازد.
